✨Chọn câu chuyện của bạn thay đổi cuộc đời bạn + Chưa một lần đau sao là tuổi trẻ

Chọn Câu Chuyện Của Bạn, Thay Đổi Cuộc Đời BạnBạn có bao giờ nhận ra rằng chính những câu chuyện bạn kể cho bản thân sẽ định hình suy nghĩ, cảm xúc và cả cuộc đời của bạn? Cuốn sách Chọn Câu Chuyện...

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Chọn câu chuyện của bạn thay đổi cuộc đời bạn + Chưa một lần đau sao là tuổi trẻ

Chọn Câu Chuyện Của Bạn, Thay Đổi Cuộc Đời Bạn Bạn có bao giờ nhận ra rằng chính những câu chuyện bạn kể cho bản thân sẽ định hình suy nghĩ, cảm xúc và cả cuộc đời của bạn?

Cuốn sách Chọn Câu Chuyện Của Bạn, Thay Đổi Cuộc Đời Bạn sẽ chỉ cho bạn cách:

  • Nhận diện những “câu chuyện cũ” đang kìm hãm bạn.

  • Thay đổi giọng nói trong đầu để tạo ra những suy nghĩ tích cực hơn.

  • Tự xây dựng “con đường gạch vàng” – hành trình dẫn bạn tới cuộc sống bạn thực sự mong muốn.

Nội dung sách giống như một bộ công cụ thực tiễn: bóc tách cách chúng ta tự tạo ra cuộc sống của mình, đồng thời đưa ra các bước cụ thể để bạn viết lại câu chuyện đời mình theo cách tốt đẹp hơn.

Nếu bạn đang tìm kiếm sự đổi thay, muốn học cách kiểm soát tư duy và viết lại hành trình cuộc sống, thì đây chính là cuốn sách dành cho bạn.

Chưa Một Lần Đau Sao Là Tuổi Trẻ Tuổi trẻ là hành trình một chiều – tràn đầy nhiệt huyết nhưng cũng không ít va vấp. Bạn có thể thất bại, bế tắc, cô đơn… nhưng đó chính là một phần tất yếu của trưởng thành.

Cuốn sách Chưa Một Lần Đau Sao Là Tuổi Trẻ tập hợp 45 câu chuyện chân thực xoay quanh những nỗi ưu phiền của thanh xuân:

  • Làm thế nào để cha mẹ thấu hiểu mình.

  • Giữ gìn và xây dựng tình bạn, tình yêu tuổi trẻ.

  • Định hướng con đường tương lai.

  • Đối diện với những thất bại và tổn thương đầu đời.

Từ những chia sẻ mộc mạc, bạn sẽ nhận ra rằng mình không đơn độc. Rất nhiều người trẻ cũng đang loay hoay với những thử thách tương tự. Chính sự đồng cảm này sẽ tiếp thêm cho bạn can đảm để đối diện, đứng dậy và trưởng thành mạnh mẽ hơn.

Chưa Một Lần Đau Sao Là Tuổi Trẻ là người bạn đồng hành giúp bạn trân trọng thanh xuân, biến cả khó khăn lẫn tổn thương thành những ký ức đẹp và đáng nhớ nhất.

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
CẨM NANG GIÁO DỤC GIỚI TÍNH CHO HỌC SINH - KAWACHAN (SÁCH IN MÀU TOÀN BỘ) Cẩm nang giáo dục giới tính (Giúp trẻ tránh bị xâ.m h.ại) Giáo dục giới tính là một trong
Kỹ Năng Phòng Chống Xâm Hại Cho Các Cô Gái Nhận diện những tình huống nguy hiểm Nắm bắt cách ứng phó thông minh An toàn ngay cả khi sống một mình Học cách bảo
Chọn Câu Chuyện Của Bạn, Thay Đổi Cuộc Đời Bạn Bạn có bao giờ nhận ra rằng chính những câu chuyện bạn kể cho bản thân sẽ định hình suy nghĩ, cảm xúc và cả
Thế Bây Giờ Mẹ Muốn "Cái Giề"? Là sự nối tiếp của cuốn sách nuôi trẻ bán chạy hàng đầu ,  sẽ dành phần lớn nội dung để “chữa bệnh từ gốc” cho những vấn
Chúng ta không phải những ông bố bà mẹ hoàn hảo nhưng luôn muốn yêu con, bên con theo cách hoàn hảo nhất. Con của chúng ta không phải “thần đồng” hay “thiên tài” nhưng
Tác giả: Jacqueline Decarlo Dịch giả: Nguyễn Quốc Hà Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 251 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 03-2019 --- Alexandra Spieldoch, Giám đốc chương trình Trade and Global
Tác giả: Thu Giang Nguyễn Duy Cần Khổ sách: 13x19cm Số trang: 212 Giá bán: 60,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-13157-6 In lần thứ 1 năm 2018 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Cuốn sách thể hiện
  HỒ SƠ TÂM LÝ HỌC - TÂM THẦN HAY KẺ ĐIÊN   “Có lúc, chúng ta gọi bệnh tâm thần là bệnh cố chấp, các bệnh nhân đều cố chấp sống trong thế giới kì
Cuốn Sách Khám Phá Tâm Lý Hay: Một Cuốn Sách Cho Người Nhạy Cảm Ai đó đã từng nhận xét rằng bạn quá nhạy cảm hoặc bạn nên ngừng xem xét mọi vấn đề một
Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Thế Giới Tác giả: Thomas Curran Dịch giả: Thục Đức Số trang: 404 Kích thước: 14 x 20.5 cm Bạn cảm thấy áp lực trong công việc?
“Mỗi ngày, mỗi giờ, đôi khi là trong mỗi khoảnh khắc, bạn phải chọn lựa hành động theo cách tích cực hay tìm kiếm sự tích cực trong các tình huống.” . Cuộc sống là
Yêu Con Như Thế Là Vừa Đủ - Tâm Sự Cùng Con Khi bước sang lớp 4, tạm gọi là bậc "cao" của cấp tiểu học, cha mẹ sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ
    Trong cuốn sách dí dỏm và mang tính lan truyền này, Madsen Pirie cung cấp một hướng dẫn đầy đủ cách sử dụng – mà thực ra là lạm dụng – lý luận
 là cuốn sách cần thiết cho các bậc phụ huynh đang hoang mang với những vấn đề ở đứa con tuổi teen của mình. Họ không hiểu vì sao những đứa trẻ dường như “có
Trong thời đại hiện nay, cảm xúc tích cực là thứ “tài sản” to lớn. EQ tạo ra cảm xúc tích cực và hành vi tích cực và giới tâm lý học đã thực hiện
Tarot là một hệ thống gồm 78 lá bài với những hình ảnh mô tả các sự kiện, con người hoặc các biểu tượng chứa đựng nhiều ý nghĩa, triết lí và thậm chí các
Không Biết Làm Sao Để Trưởng Thành - Tác giả: Jeong-eun Yoon - Dịch giả: Hi Kate - Thương hiệu sách: Peachbooks - NXB: Văn học - Số trang: 200 - Giá: 88.000 VNĐ -
Chuẩn bị cho con một cuộc sống trọn vẹn là cuốn sách dành cho các bậc cha mẹ và học sinh đang chán nản với cuộc chạy đua tuyển sinh vào đại học. Cuốn sách
Tuổi Dậy Thì Có Điều Gì Kì Diệu [ThaiHaBooks] “Tuổi dậy thì có điều gì kỳ diệu” Là cuốn sách manga vui nhộn và tuyệt vời dành cho các bạn gái đang chuẩn bị bước vào tuổi
  Tâm Lý Học Rủi Ro Đại dịch Covid-19, vụ phá sản ngân hàng SVB tại Mỹ, tình trạng lạm phát trên toàn cầu, Chúng ta đang sống trong giai đoạn đầy rẫy biến động
Thành Phố Của Những Cô Gái Thân mật và giàu cảm giác, nổi loạn với một chút nguy hiểm, Thành phố của những cô gái kể về một câu chuyện tình yêu độc đáo lấy
Giới thiệu TRẺ EM KHÓ HỌC THẾ NÀO - John Holt Bạn đọc thân mến, Được truyền cảm hứng từ Lyceum – nơi Aristotle và các đệ tử cùng nhau trao đổi các vấn đề
Sách - Trong cái không có gì không - Thích Nhất Hạnh - Nxb Kim Đồng Tác giả: Thích Nhất Hạnh Đối tượng: Nhi đồng (6 – 11) Khuôn Khổ: 25x25 cm Số trang: 68
VÉN MÀN NHỮNG BÊ BỐI CRYPTO - HÃY ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY TRƯỚC KHI ĐẦU TƯ VÀO TIỀN MÃ HÓA Tiền ảo mở ra một tương lai đầy tiềm năng với công nghệ blockchain nhưng
Tính dục là một thế giới khá rộng lớn, đa dạng và Myriam Daguzan Bernier đã lựa chọn để làm chủ đề cho cuốn từ điển này. Đây là một cuốn từ điển thân thiện và dễ
Cuốn Sách Về Tâm Lý Hay: Kẻ Nhạy Cảm Giữa Hành Tinh Vô Cảm Đã bao giờ bạn cảm thấy “Tại sao mọi người dễ dàng nói những điều mọi người muốn như thế, còn
Sách Tâm Lý Hay: Tuổi Già Rực Rỡ Ai rồi cũng già đi… Nhưng có phải tuổi già đồng nghĩa với suy tàn? Hay đó là một giai đoạn phát triển độc đáo mang những
Bộ sách hoàn hảo dành cho các bậc phụ huynh có con em bước vào tuổi dậy thì. Tuổi mà mọi sự thay đổi của con đều vô cùng phức tạp. Những cuốn sách này
“Một câu chuyện mê hoặc về bản sắc, tình yêu và nguồn cội.” - Good Morning America Tất cả bắt đầu từ một cặp song sinh nữ. Hai chị em, trước tiếng gọi của trái
Con trai có thực sự khỏe hơn con gái? Tại sao con gái có ngực còn con trai lại không? Con trai có quyền khóc không? Có nữ tổng thống không? Con gái và con
Combo 3 sách bách khoa tri thức cho con: Tớ tìm hiểu về giới tính + Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Gái + Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Trai
Sách giải thích những khái niệm của môn đại số một cách đơn giản và dí dỏm thông qua hình ảnh và những ý tưởng gần gũi trong cuộc sống. Không nặng nề học thuật
Kết nối Tác giả Carole Robin , David Bradford ---- KẾT NỐI Ứng dụng IQ và EQ để xây dựng mối quan hệ sâu sắc Các mối quan hệ nằm trải dài trên một thang
- ISBN: 978-604-2-28308-3 - Tác giả:                 - Đối tượng:  - Khuôn Khổ: 14.5x20.5 cm - Số trang: 240 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 320 gram -
Cuốn Tâm Lý Học Hay- Thế Giới Nội Tâm Của Những Đứa Trẻ Nổi Loạn Khi được hỏi: “Khi gặp khó khăn trong cuộc sống, các con sẽ tìm đến ai đầu tiên để được
Lớp Học Tâm Lý Cho Người Hướng Nội Không thể phủ nhận rằng người hướng ngoại có ưu thế vượt trội trong đời sống xã hội, nhưng liệu có phải cứ là người hướng nội
- . Tâm lý học phát triển sẽ cung cấp cho chúng ta các kiến thức hữu ích với các chủ đề: Quá trình phát triển bào thai Nhận thức của trẻ sơ sinh Quá
Sách Khám Phá Tâm Lý Học: Làm Một Người Bình Thường Có lẽ, phải mất nhiều năm ròng chúng ta mới nhận ra, sống tốt cuộc đời bình thường mới là điều phi thường nhất.
Cuốn sách thú vị này sẽ giúp bạn khai thông những bế tắc trong cuộc sống - những căng thẳng, áp lực cùng những xung đột kéo dài - để bạn có thể tập trung
  Sự Tỉnh Thức Của Loài Gấu Trong bất kỳ cuốn sách nào trình bày về giáo lý của Đức Phật, rõ ràng trọng tâm là lời giáo huấn, nhưng vẫn còn nhiều thắc mắc
“Em ơi có bao nhiêu 60 năm cuộc đời 20 năm đầu Sung sướng không bao lâu…”  
Gửi Anh, Người Luôn Đến Muộn - Tập 2 Gửi anh, người luôn đến muộn… Thuở ấu thơ, em đã sống trong bóng đen của những trận đòn roi quát mắng, nỗi ám ảnh giày
Không áp dụng đổi trả do nhu cầu Những Điều Thầm Kín Của Con Gái Tuổi Teen - Vanlangbooks - Giới thiệu Những Điều Thầm Kín Của Con Gái Tuổi Teen Tôi đã cười to
- ISBN: 978-604-2-23864-9 - Tác giả:  - Đối tượng:  - Khuôn Khổ: 14.5x20.5 cm - Số trang: 228  - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 300 gram - Bộ sách: Hướng nghiệp 4.0Kỉ nguyên 4.0 đã tạo ra
Cuốn Sách Tâm Lý Học Hay: Đừng Sợ Bị Phát Hiện Khuyết Điểm Trong cuộc hành trình đáng nhớ của cuộc sống, chúng ta thường tập trung quan tâm những ưu điểm, những thành tựu
Truyện Làm Quản Lý Cho Bạn Thân Thuở Nhỏ Tuy có kỹ năng nhảy và ca hát tốt nhưng Haruomi lại là một thần tượng rất lười biếng. Gặp lại nhau sau ba năm, Takumi
Tâm Lý Học Tội Phạm - Tập 1 Tâm Lý Học Tội Phạm là bộ sách gồm 2 tập đề cập đến quyền lựa chọn, ý chí tự do, cái thiện và cái ác, phản ứng
Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Tương Bình Dịch giả: Trịnh Thanh Hà Số trang: 352 Kích thước: 14 x 20.5 cm Bạn có thường được mọi người khen
PHIÊN BẢN SÁCH   - Combo 3 cuốn: 01 cuốn Công Bằng Trên Đời Là Do Bạn Nỗ Lực Giành Lấy + 01 cuốn Bên Trong Đứa Trẻ Trưởng Thành Bằng Áp Lực + 01
Bạn có phải là cha mẹ/giáo viên hay người trông trẻ có khác biệt xử lý cảm giác? Con bạn có đang được tham gia dịch vụ hoạt động trị liệu hay các phương pháp
Bộ sách Thực hành và phát triển trí thông minh cảm xúc tuổi teen dành cho bé từ 10-18 tuổi_Cô Phan Hồ Điệp. Bộ sách bao gồm: 5 cuốn sách + 1 khóa học video
Ngay từ khi con còn thơ bé, việc nuôi dưỡng các phẩm chất tốt và tính cách cho trẻ là việc cần thiết mà các bậc cha mẹ luôn quan tâm. Dành thời gian cùng
Năm XB 2021 Số trang 236 Cuốn sách”Tâm lý học ứng dụng” giúp độc giả: Trở nên dễ mến một cách chân thành, tạo dựng được ấn tượng tốt và không ngại ngần trong các
Sách - Toàn Chân Triết Luận - Nguyễn Duy Cần Đây chẳng phải quyển sách khảo cứu về lão giáo hay để phê bình tôn giáo học thuyết nào. Tác giả cũng không phải đem
Tác giả Stanton E Samenow Người Dịch Huy Nguyễn NXB NXB Đại học Kinh Tế Quốc Dân Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 500 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13
Cẩm Nang Con Trai Tuổi Dậy Thì - Những Khúc Mắc Tâm Lí (Quyển 2) “Bài thơ “Children learn what they live” (Trẻ học cách hành xử theo môi trường sống) của tác giả Dorothi
Đầu Óc Ở Nơi Nào Melody không giống như hầu hết mọi người. Mắc chứng liệt não từ khi sinh ra, cô bé không thể nói chuyện, đi lại hay tập viết. Nhưng Melody cực
Tuổi dậy thì có điều gì kỳ diệu ------------   “Tuổi dậy thì có điều gì kỳ diệu” Là cuốn sách manga vui nhộn và tuyệt vời dành cho các bạn gái đang chuẩn bị
THAO TÚNG KÝ ỨC     - Bạn nghĩ mình có trí nhớ tốt ư? - Bạn nghĩ rằng mọi ký ức của mình đều hoàn toàn chính xác? Đáng buồn là, trí nhớ không
Hồ Sơ Tâm Lý Học - Tâm Thần Hay Kẻ Điên ------------   HỒ SƠ TÂM LÝ HỌC - T M THẦN HAY KẺ ĐIÊN - Điều gì đang xảy ra trong thế giới của
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Trang cuối
👁️ 306 | ⌚2025-10-08 01:50:59.460
ĐỔI BA 1 NGÀY ĐƯỢC KHÔNG #Shorts
Khi cùng tuổi, nhưng bạn thân lúc nào cũng nhí nhố , còn bạn thì như phụ huynh và cái kết.#Short
Bạn thấy ảnh ra đời của ai là dễ thương nhất trong doraemon #doraemon#nobita#shizuka #suneo #chaien
Thế nào là một cuộc đời đáng sống? | Sách Nhân Gian Đáng Giá
Cho những ai đang cảm thấy tụt lại phía sau
Anh dành cả thời gian và tiền bạc cho vợ, cô ấy lại bỏ anh vì tình đầu, giờ hối hận thì đã muộn

QC Shopee
Shop chỉ giải quyết khi có video quay toàn bộ quá trình khui hàng. Cám ơn!   Xuất xứ thương hiệu : Mỹ Thương hiệu : Dr.Brown's Nơi sản xuất : Trung Quốc   -
Cuộn (guồng) ống vòi – Aquapony 8887 Sản phẩm có kiểu dáng đơn giản, dễ sử dụng, độ bền cao và giá thành rẻ sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho các hộ gia đình.
BỘ SẢN PHẨM BAO GỒM: Đầu nối ren trong 27mm: 1 bộ (có thể chuyển từ ren 27mm xuống ống 6mm). Ống phi 6mm: 20 mét. Co nối phi 6mm: 3 cái. Tê nối ống
Rượu có màu vàng nhạt, đem theo hương thơm đầy quyến rũ của hoa đào, thoảng mùi ngải đắng. Trong vòm miệng, rượu ngọt ngào và mềm mại, đậm đà hương vị của mật hoa
Đồng hồ nữ Casio LTP-V007L-9BUDF có thiết kế mặt vuông cá tính, dây da màu nâu cao cấp tạo lên một tổng thể chiếc đồng hồ thanh lịch và sang trọng cho phái nữ. Giá
Đồng hồ nữ Casio LTP-V007L-7B1UDF có thiết kế mặt vuông cá tính, dây da màu đen cao cấp tạo lên một tổng thể chiếc đồng hồ thanh lịch và sang trọng cho phái nữ. Giá
Mang đậm phong cách nội thất đơn giản, kệ gỗ trang trí gắn tường hiện đại SMLIFE Washington là một sự bổ sung hoàn hảo cho căn hộ hay văn phòng của bạn. Kệ gỗ
  ̂ ̂́ ̃ ̣̂     Kích thước:  W400xL600xH110  mm   Đường kính bánh: 75x25  mm (PU đỏ)   Trọng lượng:  3.1kg   Tải trọng:  100kg.   Tải trọng tĩnh: 150kg     Thương hiệu: Happy Move (Thái Lan)     ̣  ̂ ̛̣ ̣    ̉  ?     Chất liệu nhựa kỹ thuật Fiber tech cao cấp   Bánh xe bằng nhựa PU trong và vòng bi có độ chính xác cao   Có thể nối với nhau để mở rộng sàn xe   Dễ dàng xếp chồng lên nhau mà không lo bị xe đổ, bánh chạy   Không gặp các vấn đề như ẩm mốc, mối mọt, biến dạng, cong, gãy, làm vệ sinh dễ dàng   Bảo quản, lưu trữ đơn giản, không thấm nước, không mốc, tuổi thọ dùng lâu hơn dolly gỗ   Trọng lượng nhẹ, có tay nắm, mang đi dễ dàng, thuận tiện.        ̉   ́ ̂ ̣ ̛ ̂́ ̀?       Tiết kiệm thời gian vận chuyển hàng hóa.     Tiết kiệm nhân công, máy móc, giảm chi phí cho kho xưởng.     Chất, chở được nhiều hàng hóa cùng một lúc.      Hỗ trợ vận chuyển hàng hóa ra vào hẻm nhỏ hoặc quãng đường xa. 
MẪU BAO BÌ THAY ĐỔI THEO TỪNG ĐỢT NHẬP HÀNG.   Tên sản phẩm: Thực phẩm bổ sung Sữa đặc có đường Ông Thọ chữ xanh - Hộp thiếc 380g Sữa đặc có đường Ông Thọ
Thương hiệu: Thermoskin – thương hiệu nổi tiếng thế giới về các sản phẩm hỗ trợ cơ xương khớp, chuyên cung cấp băng nẹp, dây đai hỗ trợ vận động và phục hồi chức năng.
Thông tin sản phẩm - Flexible Inside Organization: Kích thước: 9.45″ x 5.12″ x 1.18″, Chứa tối đa 6 hộ chiếu (4 ngăn chứa hộ chiếu thiết kế + 2 ngăn chứa tiền/ tài liệu
Tomtoc đã thiết kế chiếc túi đựng phụ kiện này, có thể được sử dụng cho việc đi công tác hàng ngày / đồ dùng du lịch / cất giữ mỹ phẩm, giờ đây bạn
Đồ Chơi Xe Điều Khiển Oracle Red Bull Racing RB18 1:18 - Rastar R94800/DBL - Màu Xanh Dương Đậm Xe điều khiển 1:18 Oracle Red Bull Racing RB18 Xanh dương đậm - R94800/DBL - có
OTTOGI - MÌ TRỘN JIN JJAJANG HƯƠNG VỊ XỐT TƯƠNG ĐEN, MÌ TRỘN OTTOGI HƯƠNG VỊ XỐT TƯƠNG ĐEN, MÌ TRỘN OTOGI HƯƠNG VỊ XỐT TƯƠNG ĐEN, MÌ TRỘN JIN JJAJANG HƯƠNG VỊ SỐT TƯƠNG
Bàn trà gỗ SMLIFE Carrera có kiểu dáng hiện đại, thiết kế đơn giản mang lại sự nhã nhặn, sang trọng cho không gian phòng khách của gia đình bạn. Bàn trà, bàn sofa SMLIFE
- Cáp HDMI chuẩn 2.0 của Vention hỗ trợ 4K60Hz  với xu thế thời thượng mọi gia đình đều ưu chuộng những thiết bị công nghệ số bậc cao đồng nghĩa với việc phải sử
- Điện áp : 220-240V/50Hz - Năng lượng : A+ - Công suất : 700W - Dây nguồn : Rời ngoài. - Chất liệu : inox,  vỏ nhựa ABS, tay cầm: silicone  - Dung tích:
ĐƯỢC THIẾT KẾ KHOA HỌC ĐẶC BIỆT DÀNH CHO TRẺ SINH MỔ VÀ TRẺ CÓ MIỄN DỊCH KÉMĐột phá dinh dưỡng với công thức đầu tiên có hàm lượng 5HMOs cao nhất cùng với BB-12
Phụ Gia Động Cơ Với Chất Ceramol Senfineco 9971 – 300ML Engine Protector CeraMol (Cao Cấp)   Phụ Gia động cơ với chất Ceramol Senfineco 9971 – 300ML có hiệu quả cao cho các loại
Viên uống Blackmores Evening Primrose Oil hỗ trợ làm đẹp da (190 viên) Thành phần: Mỗi viên chứa: Dầu hoa anh thảo(EPO) 1000mg, cung cấp 100mg gama-linolenic axit (GLA) Công dụng: Hỗ trợ duy trì