✨Sách - Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ - Yoshiki Ishikawa - Thái Hà Books
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
Sách - Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ "Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!"
Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ. Số người lao động chân tay ngày càng giảm, nhờ sự phổ cập của công nghệ thông tin mà năng suất làm việc trong các văn phòng cũng tăng lên. Năng suất lao động tăng đồng nghĩa với việc con người có thể hoàn thành công việc trong khoảng thời gian ngắn hơn. Như vậy, chắc chắn cuộc sống của chúng ta có thể thoải mái hơn với phần thời gian dư thừa.
Thế nhưng, thực tế hoàn toàn không phải vậy.
Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các kế hoạch, ngày cũng như đêm kết nối với mọi người, sống trong cảnh nếu không làm cái này cái kia thì công việc sẽ ngập đầu ngập cổ. Vậy thì, chúng ta nên làm như thế nào?
Câu trả lời là “Hãy làm cho não bộ không mệt mỏi”.
Một nghiên cứu gần đây về khoa học não bộ cho thấy rằng Thiền 5 phút mỗi ngày giúp làm giảm căng thẳng và nâng cao khả năng miễn dịch, đồng thời còn giúp chúng ta cải thiện năng lực tập trung và sức sáng tạo hơn nữa. Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ sẽ giúp bạn giải thích dưới góc độ khoa học hiện đại nhất về hiệu quả có được từ hoạt động Thiền và cải thiện tình trạng giấc ngủ, tư thế, ăn uống nhằm nâng cao hơn nữa hiệu quả của nó.
Mục lục:
Lời mở đầu
Chương 1: Thay đổi cuộc đời bằng 5 phút thiền mỗi ngày
Chương 2: Cốt lõi của quản lý thời gian là giấc ngủ
Chương 3: Tư thế giúp nâng cao hiệu suất công việc một cách đột phá
Chương 4: Kiểm soát chỉ số đường huyết chính là kiểm soát hiệu suất công việc
Chương 5: Các hoạt động trong ngày giúp cho não bộ khỏe mạnh
Lời kết
Danh mục tài liệu tham khảo
Trích đoạn nội dung:
Thiền vốn là thói quen của những người tu hành theo Phật giáo, là phương pháp vô cùng hữu hiệu để tạm thời dừng lại những hoạt động “đánh giá” làm tổn thương não bộ mà không phản ứng quá mức đối với các kích thích hằng ngày. Chúng ta sẽ yên lặng quan sát bên trong bản thân mình thông qua hoạt động Thiền. Gần đây, người ta gọi việc tập trung vào trạng thái “bây giờ và ở đây” là “tỉnh thức” những hoạt động có ích cho việc cải thiện chất lượng cuộc sống và công việc đã lan rộng trên toàn thế giới. Tỉnh thức giúp bạn dễ dàng cảm nhận hiệu quả hơn bằng việc suy xét lại thói quen cuộc sống như giấc ngủ, tư thế, ăn uống.
Bí quyết lớn nhất để đi vào giấc ngủ dễ dàng là giảm nhiệt độ cơ thể xuống nhiệt độ thích hợp. Bởi khi nhiệt độ cơ thể giảm xuống, não sẽ bắt đầu cảm thấy buồn ngủ, dù bạn cảm thấy bình thường nhưng thực tế là trước khi ngủ, nhiệt độ cơ thể sẽ giảm dần xuống. Như vậy, nếu ta khéo léo lợi dụng cơ chế này thì sẽ dẫn dụ não dễ dàng cảm nhận được cơn buồn ngủ. Để làm được như vậy, hãy đi bộ hoặc tập giãn cơ nhẹ nhàng vào lúc sẩm tối hoặc trước khi đi ngủ 1 tiếng. Khi chúng ta vận động, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên tạm thời nhưng sau đó, nhiệt độ sẽ dễ dàng giảm xuống. Do đó, đến giờ đi ngủ, não sẽ nhận biết sự giảm nhiệt của cơ thể và dễ dàng đi vào giấc ngủ.
Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Khỏe Đẹp Từ Gốc Khỏe Đẹp Từ Gốc Khỏe đẹp từ gốc - Bí quyết giảm cân và làm chậm quá trình lão hóa thuần tự nhiên “Khỏe đẹp từ gốc” là hành trình chân thật và truyền cảm hứng
500 Câu Chuyện Đạo Đức - Gia Đình (Tái Bản) 500 Câu Chuyện Đạo Đức - Gia Đình (Tái Bản) Những câu chuyện đạo đức được cha mẹ, ông bà kể cho các em sẽ luôn sống mãi và sẽ giúp các em “sống đẹp”
Combo 3 Cuốn Cẩm Nang Chăm Sóc Sức Khỏe: Bầu Cua Tôm Cá Chơi Chơi - Ăn Và Yêu + Ám Ảnh Ăn Sạch + Sức Khỏe Trong Tay Bạn - Tập 1 (Tuyệt Chiêu Ăn Sạch Sống Khỏe) Combo 3 Cuốn Cẩm Nang Chăm Sóc Sức Khỏe: Bầu Cua Tôm Cá Chơi Chơi - Ăn Và Yêu + Ám Ảnh Ăn Sạch + Sức Khỏe Trong Tay Bạn - Tập 1 (Tuyệt Chiêu
Dịch cân kinh Tẩy tủy kinh tương truyền là một trong 2 bộ kinh thư do Bồ Đề Đạt Ma truyền lại (bộ kinh còn lại là Dịch cân kinh) khi ông đến Tung Sơn Thiếu Lâm tự
Combo Ăn Ít Để Khỏe + Ngủ Ít Vẫn Khỏe (tặng bookmark PĐ) Combo Ăn Ít Để Khỏe + Ngủ Ít Vẫn Khỏe Bộ sách gồm 2 cuốn Ngủ ít vẫn khỏe và Ăn ít để khỏe sẽ giúp cơ thể bạn đạt được trạng thái sức khỏe
Combo 2 cuốn sách sức khoẻ trong tay bạn tặng cuốn rèn luyện kĩ năng cho trẻ Sức Khỏe Trong Tay Bạn Một cuốn sách với rất nhiều phương pháp chăm sóc sức khỏe, phòng chữa bệnh theo cách tự nhiên, mà tác giả cuốn sách đã tự mình tìm tòi, trải
Combo bộ sách để bệnh tật không còn là nỗi lo của bạn TV Phải đến lúc nằm trên giường bệnh, bạn mới nhận ra tiền bạc thật sự chẳng có nghĩa lý gì nhiều. Phải đến lúc miệng không thể ăn, mũi khó để thở, mắt khó thể
Chọn Sức Khỏe, Chọn Organic Maria Rodale từng là Giám đốc điều hành và Chủ tịch của Rodale Inc., một nhà xuất bản Mỹ chuyên in ấn sách, tạp chí về sức khỏe, môi trường và phong cách sống lành
Combo Hoang Mang + Your Health Your Decision - Hợp Tác Cùng Bác Sĩ Để Trở Thành Người Bệnh Thông Thái COMBO HOANG MANG + YOUR HEALTH YOUR DECISION - HỢP TÁC CÙNG BÁC SĨ ĐỂ TRỞ THÀNH NGƯỜI BỆNH THÔNG THÁI HOANG MANG - CHỈ DẪN CỦA BÁC SỸ ĐỂ HIỂU RÕ ĐÚNG SAI Ngày
Sách - Combo 2 cuốn Dinh dưỡng chữa lành và Dinh dưỡng xanh sống khỏe mạnh ( Kiến Thức Về Thực Phẩm Cho Bạn/ Tặng Kèm Bookmark) COMBO DINH DƯỠNG LÀNH MẠNH: DINH DƯỠNG CHỮA LÀNH VÀ DINH DƯỠNG XANH SỐNG KHỎE MẠNH GỒM 2 CUỐN: _ Dinh dưỡng chữa lành _ Dinh dưỡng xanh sống khỏe mạnh Kho báu quý giá
Combo sách Chữa lành ánh sáng bản thể + Hiện hình ánh sáng + Bàn tay ánh sáng (3 cuốn) Combo Chữa lành ánh sáng bản thể + Hiện hình ánh sáng + Bàn tay ánh sáng Tôi tin rằng Barbara Brennan có thể dễ dàng được xem như một nhà chữa trị bằng bàn
Mô Hình Lấy Bệnh Nhân Làm Trung Tâm Đó là một thách thức rất lớn đặt ra khi Trung tâm Y tế Virginia Mason tiến hành cải tiến theo Phương thức Toyota bởi văn hóa đặt trọng tâm vào bác sĩ đã quá
Sống lần thứ 2 Sống lần thứ 2 Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Nguyễn Thủy Tiên Nhà xuất bản: Lao động Khổ: 14.5 x 20.5cm Năm xuất bản: 2022 [ThaiHaBooks] “Cuốn sách đáng đọc với tất cả
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CÂN BẰNG CHO NGƯỜI VIỆT “Tại sao chị khỏe thế? Sao da mịn thế? Sao nhiều năng lượng thế…?” Đây là những câu hỏi mà tác giả Trần Bích Hà được nhận hàng ngày trên trang cá nhân. Từ năm
Combo Ăn Ít Để Khỏe + Ngủ Ít Vẫn Khỏe Combo Ăn Ít Để Khỏe + Ngủ Ít Vẫn Khỏe 1. Gửi tới bạn – người đang vướng phải những phiền muộn sau: – Ngủ bao lâu cũng không hết cảm giác mệt mỏi – Luôn
Uống Tươi Xanh, Sống Khỏe Mạnh Uống Tươi Xanh, Sống Khỏe Mạnh Bạn có biết: 95% những người giảm cân sẽ quay trở lại cân nặng ban đầu sau 3 - 5 năm? Hiệu quả giảm cân sẽ không được duy
Trí Óc Minh Mẫn - Để Não Bộ Sắc Bén Ở Mọi Lứa Tuổi Trí Óc Minh Mẫn - Để Não Bộ Sắc Bén Ở Mọi Lứa Tuổi Trong suốt cuộc đời của mình, chúng ta luôn tìm kiếm những cách để duy trì một tâm trí nhạy bén
Sách - Nhịn khô - Thái Hà Books Nhịn khô - Thái Hà Books [ThaiHaBooks] Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt
Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông_FN Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông Cơ thể được xây đắp bởi đồ ăn thức uống hàng ngày, nguồn năng lượng cho chúng ta hoạt động cũng từ đó. Vì vậy, hiểu biết
Sách - Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ - Yoshiki Ishikawa - Thái Hà Books Sách - Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ "Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!" Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để
CUỘC CÁCH MẠNG GLUCOSE – Jessie Inchauspé – Ngạnh dịch - Huy Hoàng - NXB Thanh Niên Có tới 90% dân số thế giới đang bị thừa glucose – nhưng hầu hết đều không biết điều đó. Chúng ta còn không biết rằng chính tình trạng này đang âm thầm gây nên
Ăn Là Nguồn Yêu Sống I.GIỚI THIỆU Ăn Là Nguồn Yêu Sống Ăn là nguồn yêu sống dành cho vấ cứ ai đang phải vật lộn với thói quen ăn uống theo cảm xúc, mắc chứng rối loạn ăn uống
Sách - Giải mã chuyện đại tiện - Thái Hà Books Giải mã chuyện đại tiện Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Susan Wong, John Reitcheck Số trang: 244 trang Nhà xuất bản: Thế Giới Khổ: 14×20.5 cm Năm xuất bản: 2024
Vất Vả 4 Năm Hay 40 Năm - Bí Kíp Chinh Phục 4 Năm Đại Học - Bản Quyền Vất Vả 4 Năm Hay 40 Năm - Bí Kíp Chinh Phục 4 Năm Đại Học Ngày nay, nhiều người trẻ chọn “ra đời” không cần bằng đại học. Họ nghĩ bằng đại học chỉ
Bí Quyết Sống Vui, Sống Khỏe Tươi Trẻ Mỗi Ngày Bí Quyết Sống Vui, Sống Khỏe Tươi Trẻ Mỗi Ngày Nội dung cuốn sách bao gồm những phần chính sau: Phần thứ nhất. BÍ QUYẾT VÀ THÓI QUEN ĐƠN GIẢN SỐNG VUI, SỐNG KHỎE, TƯƠI
Combo Cẩm Năng Sông Khỏe Cho Mẹ Bầu: Chuẩn Bị Cho Một Thai Kì Khỏe Mạnh Và Chào Đón Bé Yêu + Ăn Xanh Để Khỏe Combo Cẩm Năng Sông Khỏe Cho Mẹ Bầu: Chuẩn Bị Cho Một Thai Kì Khỏe Mạnh Và Chào Đón Bé Yêu + Ăn Xanh Để Khỏe 1.Chuẩn Bị Cho Một Thai Kì Khỏe Mạnh Và
Sách - Tất cả chỉ tại cái đầu - Cẩm nang để cầm cương những cảm xúc bất kham (tặng kèm bookmark thiết kế) Tác giả: Rae Earl Dịch giả: Ban Chi Hoa Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 320 Kích thước: 14 x 20.5 cm Ngày phát hành: 07-2020 Cuốn sách viết về các bệnh lý tâm
Combo 2 Cuốn Sách Chăm Sóc Sức Khỏe - Sức Khỏe Trong Tay Bạn (Trọn Bộ 2 Tập) Combo 2 Cuốn Sách Chăm Sóc Sức Khỏe - Sức Khỏe Trong Tay Bạn (Trọn Bộ 2 Tập) ------------ Có lẽ chúng ta không ai sinh ra trên đời mà lại không mong muốn
Combo Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ + Ung Thư Hiểu Để Chữa Lành (Bộ 2 Cuốn) Combo Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ + Ung Thư Hiểu Để Chữa Lành (Bộ 2 Cuốn) 1. Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ trong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay,
COMBO LƯU THÔNG MÁU TỐT HÓA GIẢI BÁCH BỆNH + PHƯƠNG PHÁP ĂN UỐNG CẢI THIỆN LƯU THÔNG MÁU + NƯỚC ÉP TRỊ LIỆU VÀ CHẾ ĐỘ ĂN THEO PHƯƠNG PHÁP CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH Ngay từ tiêu đề sách, tác giả Akiyoshi Horie khẳng định việc lưu thông máu có thể hoá giải bách bệnh. Điều đó có thật không? Liệu rằng dòng chảy âm thầm của máu có
Thông Điệp Của Bàn Chân - Tiết Lộ Bất Ngờ Về Cuộc Sống Thông Điệp Của Bàn Chân - Tiết Lộ Bất Ngờ Về Cuộc Sống Mối quan hệ giữa bàn chân và vận mệnh theo quan niệm của người Nhật! Bạn có biết, mọi “suy nghĩ” và
Sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các
KHỎI BỆNH KHÔNG CẦN THUỐC –Từ Gia – Song Hạo –Huy Hoàng Books – NXB Dân Trí “Bệnh từ miệng mà ra”. Đối với nhiều người, ăn uống là việc rất cảm tính và cá nhân. Nhưng một khi ăn sai, cơ thể của chúng ta sẽ gặp vấn đề. Trong một
SIÊU TỔ CHỨC CON NGƯỜI(The Human Superorganism) - Minh triết về thế giới vi sinh vật trong cơ thể chúng ta - Rodney Dietert, PhD - Team Nhà Hân dịch– Huy Hoàng Books -NXB Dân Trí “Phải đọc nếu bạn quan tâm đến bệnh tật, sức khỏe và y học.” – Gary R. Burleson Research Technologies, Inc. Suốt hàng chục năm qua, những tiến bộ trong y học và đề ị
Sách Óc Sáng Suốt (Tái Bản 2021) Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả: Thu Giang Nguyễn Duy Cần Ngày xuất bản 2021 Kích thước 13 x19 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 442 Nhà Xuất Bản NXB Trẻ
Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh Thực phẩm nào có thể giúp ta cải thiện tâm trạng? Làm thế nào để mỗi món ta ăn giúp ta chiến đấu chống lại chứng lo âu, trầm
Xử Lý Đái Tháo Đường Típ 2 - Merlin Thomas Xử Lý Đái Tháo Đường Típ 2 Đái tháo đường hiện là đại dịch của thế giới. Nhưng không có nghĩa là ta hoàn toàn bất lực và đầu hàng trước nó. Hầu hết những
Ăn Gì Khi Nào - Chiến Lược Cải Thiện Sức Khỏe Và Đời Sống Bằng Thực Phẩm Ăn Gì Khi Nào - Chiến Lược Cải Thiện Sức Khỏe Và Đời Sống Bằng Thực Phẩm Cuốn sách của nhóm tác giả bác sĩ Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker là sự kết hợp
ĂN GÌ KHÔNG CHẾT – SỨC MẠNH CHỮA LÀNH CỦA THỰC PHẨM – Michael Greger - Hoàng Nữ Minh Nguyệt, Công Huyền Tôn Nữ Thùy Trang dịch - NXB Trẻ Rất nhiều cái chết trẻ có thể ngăn ngừa được đơn giản bằng những thay đổi trong chế độ ăn và lối sống. Trong cuốn Ăn gì không chết, bác sĩ Michael Greger, bác sĩ,
Thực Dưỡng và Những Cuộc Hồi Sinh Kỳ Diệu - Tập 1 (Ăn đúng, sống vui) Vui vẻ với từng ngày, từng giờ trôi qua. Những phiền muộn, lo âu, sầu não bây giờ chỉ là những bạn lỡ đường, chúng đến rồi đi chóng vánh như để mang thêm chút hương
Sách - Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng - Thái Hà Công ty phát hành Thái Hà Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Kích thước 13 x 19 cm Tác giả Herman Aihara Loại bìa Bìa mềm Số trang 214 Ngày xuất bản 08-2018
Sách - Sống Chung Với Ung Thư - Thái Hà Sách - Sống Chung Với Ung Thư Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả : Từ Khắc Thành Dịch giả: Phạm Thanh Vân Nhà xuất bản: Thế giới Số trang: 276 Khổ giấy: 15.5
Sách - Chế Độ Dinh Dưỡng Cân Bằng Cho Người Việt - Trần Bích Hà - Thái Hà Tên sách Chế độ dinh dưỡng cân bằng cho người Việt Tác giả Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Giá 149,000đ Số trang 224 Nhà xuất bản Thế giới Khổ 14x20.5cm Vậy là hành trình
Sách - Ngủ ít vẫn khỏe - 5 tiếng là đủ sao phải là 8 - Thái Hà Sách Ngủ Ít Vẫn Khỏe - 5 tiếng là đủ sao phải là 8. Công ty phát hành Thái Hà Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Lao Động Kích thước: 13 x 20.5 cm Tác
GIẢI MÃ CƠN ĐAU – Lắng nghe thông điệp của cơ thể từ các cơn đau nhức – Michel Odoul – Phạm Văn Tuân dịch – Nhã Nam – NXB Dân Trí (Bìa mềm) “Con người mà chúng ta buồn bã nhận ra trong gương kia là ai? Cơ thể khiến chúng ta đau nhức này có ý nghĩa gì? Đâu là sinh vật gần như xa lạ đang
Trí Óc Minh Mẫn - Để Não Bộ Sắc Bén Ở Mọi Lứa Tuổi ------------ Trí Óc Minh Mẫn - Để Não Bộ Sắc Bén Ở Mọi Lứa Tuổi Trong suốt cuộc đời của
Chăm Sóc Sức Khỏe Tuổi Học Đường 
pH Diệu Kỳ - Ăn Xanh Để Khỏe, Tái Tạo Cơ Thể pH Diệu Kỳ - Ăn Xanh Để Khỏe, Tái Tạo Cơ Thể Sự mất cân bằng độ pH trong cơ thể - nghĩa là cơ thể bị dư thừa axit - là nguyên nhân của
Tâm Bệnh Học (Y Học Sức Khỏe, NXB Trẻ) Tác giả: Phạm Toàn Khổ sách: 14x20cm Số trang: 544 Giá bán: 145,000 VNĐ NXB: NXB Trẻ ISBN: 978-604-1-15213-7 In lần thứ 1 năm 2020 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: "Tâm bệnh học" giới
Ruột Ơi Là Ruột - Bí Mật Của Thế Giới Bị Lãng Quên Ruột Ơi Là Ruột - Bí Mật Của Thế Giới Bị Lãng Quên Ruột ơi là ruột mời gọi chúng ta khám phá một trong những cơ quan phức tạp nhất, quan trọng nhất và
Sách Nuôi Dưỡng Tâm Hồn Hay-Dưới Đáy Giếng Nhìn Lên Sách Nuôi Dưỡng Tâm Hồn Hay-Dưới Đáy Giếng Nhìn Lên Tuổi trẻ, bạn bỏ quên, bỏ lỡ vô số điều, quá nửa quãng thời gian sau này sẽ chỉ muốn quay đầu làm lại hoặc
Sách- Cơ Thể Tự Chữa Lành- Phục Hồi Tuyến Giáp (Quyển 5)- Sách Chăm sóc sức khoẻ - 2H Books Sau khi đọc cuốn Cơ thể tự chữa lành – Phục hồi tuyến giáp, rõ ràng đã có thêm nhiều thông tin và giải pháp để áp dụng cho những ca bệnh phức tạp. Cuốn
Sách - Cơ Thể Tự Chữa Lành - Thanh Lọc Để Phục Hồi (Quyển 6)- Sách Chăm sóc sức khoẻ - 2H Books CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH - Thanh lọc để phục hồi Cuốn sách thứ 6 trong series #1 bán chạy Cơ Thể Tự Chữa Lành Nếu bạn nghĩ rằng mình không cần phải thanh lọc
Yêu, Cần Phải Học - Bản Quyền YÊU, CẦN PHẢI HỌC - HỌC CÁCH YÊU NGAY KHI TA CÒN ĐANG YÊU “Giá như khi tổn thương còn chưa quá lớn, chúng ta học được đúng cách để yêu thương đối phương, có
Sống Khỏe Từ A Đến Z - Thảnh Thơi Cùng Thiền Chào mừng bạn đến với cuốn sách “Thảnh thơi cùng thiền” thuộc bộ sách “Sống khỏe từ A đến Z” của Nhà xuất bản Trẻ. Cuốn sách này sẽ giúp bạn hiểu rằng thiền không
Sách - 100 Triệu Năm Thực Phẩm (tặng kèm bookmark thiết kế) Tác giả: Stephen Le Dịch giả: Nguyễn Thúy Hằng Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 340 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 04-2020 THỂ LOẠI: Lịch sử/ Phi hư cấu/ Dinh dưỡng/ Thực
Combo: Ung Thư Tin Đồn Và Sự Thật + Your Health Your Decision - Hợp Tác Cùng Bác Sĩ Để Trở Thành Người Bệnh Thông Thái COMBO: UNG THƯ TIN ĐỒN VÀ SỰ THẬT + YOUR HEALTH YOUR DECISION - HỢP TÁC CÙNG BÁC SĨ ĐỂ TRỞ THÀNH NGƯỜI BỆNH THÔNG THÁI UNG THƯ: TIN ĐỒN VÀ SỰ THẬT Sức khỏe
Combo Chăm Sóc Sức Khỏe: Lắng Nghe Cơ Thể + Hoang Mang - Chỉ Dẫn Của Bác Sỹ Để Hiểu Rõ Đúng Sai COMBO CHĂM SÓC SỨC KHỎE: LẮNG NGHE CƠ THỂ + HOANG MANG - CHỈ DẪN CỦA BÁC SỸ ĐỂ HIỂU RÕ ĐÚNG SAI LẮNG NGHE CƠ THỂ Lắng nghe cơ thể có thể được so sánh
Combo Sách Sức Khỏe Hay Nhất Ai Cũng Nên Đọc Đi Tìm Thần Dược Bên Trong Cơ Thể+Những Ngộ Nhận Vì Sức Khỏe.MHBooks Đi tìm thần được bên trong cơ thể (tên gốc là Sổ tay hướng dẫn sử dụng cơ thể người) của tác giả Ngô Thanh Trung đã đưa ra luận điểm về mối quan hệ
Combo Hoang Mang - Chỉ Dẫn Của Bác Sĩ Để Hiểu Rõ Đúng Sai + Detox, Low-Carb, Thực Phẩm Hữu Cơ…Tin Đồn & Sự Thật Combo Hoang Mang - Chỉ Dẫn Của Bác Sĩ Để Hiểu Rõ Đúng Sai + Detox, Low-Carb, Thực Phẩm Hữu Cơ…Tin Đồn & Sự Thật Hoang Mang - Chỉ Dẫn Của Bác Sĩ Để Hiểu
👁️ 403 | ⌚2025-09-30 01:38:17.874
Kho Sách Nói Channel | Cách Người Do Thái Quản Lý Tiền Và Tài Sản
Bí Mật Enzyme : Bộ Sách Khiến Cả Thế Giới Thay Đổi Ăn Uống !
[ThaiHaBooks] Chuyện Ông Hùng
[Reading Books 34] Thói quen nhỏ tạo thành công lớn
[Reading Books Số 79] Sống chất - Triết lý sống của huyền thoại y học Nhật Bản
[Reading Books 132] Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ
Kho Sách Nói Channel | Cách Người Do Thái Quản Lý Tiền Và Tài Sản
Bí Mật Enzyme : Bộ Sách Khiến Cả Thế Giới Thay Đổi Ăn Uống !
[ThaiHaBooks] Chuyện Ông Hùng
[Reading Books 34] Thói quen nhỏ tạo thành công lớn
[Reading Books Số 79] Sống chất - Triết lý sống của huyền thoại y học Nhật Bản
[Reading Books 132] Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ
Ecosystem - Commission notfound 
ELMICH 
XWEALTH DATX 
Liobank Thẻ Thanh Toán 
NXB KIM ĐỒNG 
Unilever Health & Beauty Lazada 
LSVN Bằng Tranh - Bản Màu - Mỏng - Hộp 16 Cuốn - Bản Quyền Tác giả: Nhiều tác giả Khổ sách: 19x24cm Giá bán: 1,050,000 VNĐ In lần thứ 1 năm 2023 Số trang: 93 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Bộ boxset
Áo Gile Kỹ Sư, Giám Sát Công Trình, Bảo Hộ Lao Động, 3 Đường Kéo, 6 Túi - Mã AGL3DK09A Chất liệu: 100% vải kaki chéo 2/1 Màu sắc: Đa dạng màu sắc Công nghệ nhuộm: Nhuộm lạnh, cầm màu tuyệt đối Chi tiết phản quang: Phản Quang được may tỉ mỉ trên hai bên
Kìm Nước Alligator KNIPEX - 88 02 250 Chi Tiết Kỹ Thuật: · 9 điểm vảy giúp kẹp chính xác · Răng kẹp tôi đến 61 HRC, kìm Alligator có thể mở được mọi loại ốc cứng đầu · Sản xuất từ nguồn
Áo Gile Kỹ Sư, Giám Sát Công Trình, Bảo Hộ Lao Động, 3 Đường Kéo, 6 Túi - Mã AGL3DK08A Chất liệu: 100% vải kaki chéo 2/1 Màu sắc: Đa dạng màu sắc Công nghệ nhuộm: Nhuộm lạnh, cầm màu tuyệt đối Chi tiết phản quang: Phản Quang được may tỉ mỉ trên hai bên
Áo Gile Kỹ Sư, Giám Sát Công Trình, Bảo Hộ Lao Động, 3 Đường Kéo, 6 Túi - Mã AGL3DK10A Chất liệu: 100% vải kaki chéo 2/1 Màu sắc: Đa dạng màu sắc Công nghệ nhuộm: Nhuộm lạnh, cầm màu tuyệt đối Chi tiết phản quang: Phản Quang được may tỉ mỉ trên hai bên
VÒNG THẠCH ANH TÓC XANH TỰ NHIÊN 10ly5 NỮ MỆNH MỘC MỆNH HOẢ VÒNG THẠCH ANH TÓC XANH TỰ NHIÊN SIZE VÒNG 10ly5 HỢP NỮ MỆNH MỘC MỆNH HOẢ Đây là chiếc vòng thạch anh tóc xanh size 10,5mm màu xanh Mát lạnh bên trong có những sợi
VÒNG HỒ LY - TỲ HƯU XANH BIỂN 10LY Shop mở cửa từ 8h - 12h,15h - 21h
Máy Nướng Bánh Mì 2 Ngăn Inox 430 Hamilton Beach - 015905 - Hàng chính hãng HAMILTON BEACH Điểm nổi bật sản phẩm Thiết kế 2 khe nướng phù hợp mọi loại bánh mì lát, giúp bữa sáng nhanh gọn, tiện lợi. Chất liệu inox 430 và 202 cao cấp, bền
Vòng trầm hương tự nhiên quấn 3 mix đá Aquamarine, mắt hổ xanh dương cao cấp chính hãng 2VTH031- UDUMBARA 
Đồ Chơi Lắp Ráp Xe Mô Tô Bugatti Diavel - Kbox TP 4688-10217 (986 Chi Tiết) Đồ Chơi Lắp Ráp Xe Mô Tô Bugatti Diavel - Kbox TP 4688-10217 (986 Chi Tiết) - Mô hình xe mô tô: Mẫu xe này rất được ưa chuộng bởi các nhà sưu tập và
Vòng Đá Mắt Hổ Vip Mix Moonstone Ngọc Quý Gemstones VT104 - Vòng Đá Mắt Hổ Vip Mix Moonstone Ngọc Quý Gemstones VT104 với thiết kế tinh tế, màu sắc nổi bật là một món trang sức không thể thiếu với phái đẹp mang lại vẻ
FLASH - Giải pháp xanh ngừa ký sinh, giảm rối loạn tiêu hóa Cung cấp hỗn hợp acid hữu cơ giúp bảo vệ và phục hồi đường ruột cá, ốc hương, ếch, lươn. Ngừa các hội chứng rối loạn tiêu hóa như tắc mật, ăn không tiêu, lở
Viên uống D-LAB • Ngăn ngừa mụn ️ • Điều tiết bã nhờn ️• Chăm sóc da • Complexe Peau Nette • Clear Skin Complex • Pháp Viên uống Ngăn ngừa mụn ️• Điều tiết bã nhờn ️• Chăm sóc da Complexe Peau Nette Clear Skin Complex D-LAB Pháp Mô tả : Viên uống bổ sung của D-LAB liên tục xuất
Máy đo huyết áp cổ tay điện tử tự động B.Well Med 57(Nhập từ Thụy Sỹ) THÔNG TIN SẢN PHẨM: Máy đo huyết áp cổ tay B.Well Med 57, máy đo huyết áp điện tử tự động - b.well (Nhập khẩu chính hãng Thụy sĩ-BH 5 năm) ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT:
Máy đo huyết áp cổ tay Omron HEM-6161 Chính hãng-Giúp dễ dàng theo dõi huyết áp khi phải thường xuyên di chuyển Tính năng nổi bật - Công nghệ Intellisensemới, tự động hoàn toàn. - Có chỉ dẫn quấn vòng bít đúng. - Báo nhịp tim bất thường - Biểu tượng huyết áp
Bình hút tài lộc phong thủy Song ngư vọng nguyệt vẽ vàng 24k gốm sứ Bát Tràng cao cấp (H28xD25cm) Bình hút tài lộc phong thủy Song ngư vọng nguyệt vẽ vàng 24k gốm sứ Bát Tràng cao cấp (H28xD25cm) Cá chép, từ lâu đã trở thành con vật linh thiêng của nhân dân
Bình xịt áp lực bơm tay dung tích 5 lít Spear & Jackson Bình xịt áp lực bơm tay Spear & Jackson – Giải pháp tiện lợi & an toàn để phun thuốc diệt cỏ, phân bón hay tưới cây hiệu quả cho mọi khu vườn! Hai dung
Truyện Tranh - Học Viện Siêu Anh Hùng (My Hero Academia) tập 1 đến tập 35 - NXB Kim Đồng Tác giả: Kohei Horikoshi Số trang: 200 Năm xuất bản: 2018 Nhà xuất bản: NXB Kim Đồng Công ty phát hành: NXB Kim Đồng Nội dung: Một ngày nọ, cơ thể con người bắt đầu
Truyện - Học Viện Siêu Anh Hùng -tập 1 đến 35 - Kohei Horikoshi - Kim Đồng Truyện - Học Viện Siêu Anh Hùng Một ngày nọ, cơ thể con người bắt đầu hình thành một thứ siêu năng lực được gọi là “kosei”, từ đó xã hội bắt đầu tràn
Bàn phím không dây Logitech Pebble Key 2 K380S - Hàng chính hãng - Thiết kế siêu mỏng, trọng lượng nhẹ, dễ dàng mang theo và bố trí trên bàn làm việc - Kết nối không dây Bluetooth hỗ trợ đa thiết bị, cho phép kết nối cùng lúc tối đa 3 thiết bị - Tương thích linh hoạt với Windows, macOS, iPadOS, iOS, Android và ChromeOS - Phím tròn đặc trưng của Logitech, mang lại cảm giác gõ êm ái và phản hồi tốt - Tích hợp phím tắt thông minh, dễ dàng chuyển đổi nhanh giữa các thiết bị chỉ bằng một nút bấm - Sử dụng 2 viên pin AAA, cho thời lượng sử dụng lên đến 36 tháng - Phạm vi kết nối ổn định trong bán kính 10m, hoạt động mượt mà và tin cậy - Thiết kế tối giản, phối màu hiện đại, phù hợp không gian làm việc sáng tạo - Cấu trúc bàn phím chắc chắn, hạn chế tiếng ồn khi gõ - Thương hiệu Logitech uy tín, chất lượng cao, bảo hành chính hãng LƯU Ý KHI MUA HÀNG Cảm ơn quý khách đã quan tâm đến sản